Holesterīna līmeņa samazināšana
Holesterīna līmeņa samazināšana - jautājumi un diskusijas
Paaugstinats holesterins (21)
Konstatēts nejaukākais no visiem trim taukiem - Dzīvesveids aktīvs, tomēr, kaut kas liek ciet tos asinsvadus, un trombu sirdii tiešām negribas.
Konstatēts nejaukākais no visiem trim taukiem - Dzīvesveids aktīvs, tomēr, kaut kas liek ciet tos asinsvadus, un trombu sirdii tiešām negribas.
par holesterīnu runā tikai cilvēki ,kuriem kauli un āda vien ir (par tēmas autoru nerunāju-nav priekšstata par viņa/as izskatu) ,
lai cik dīvaini izklausītos , no apaļīgajiem nemaz neesmu to vārdu dzirdējis!
Tā vien liekas ,ka ārsti iestāsta cilvēkiem visādas blēņas un kaites ,lai tikai šamējie sēž uz visādiem tabletiem un sponsorē tablešfirmas!
Atbrīvojas no beidzamajiem taukiem ,kas sargā ķermeni no saindēšanās un veicot citas funkcijas un tad brīnās ,kur tā veselība pazūd!
Man šī brēka asociējas ar celulītproblēmu ,lai gan tā nav problēma - normāla ķermeņa novecošanas pazīme , bet vienai daļai tā ir mirstamā kaite , tad jau jāraud par matu izkrišanu arī ... Smēķēju, dzeru. Sporta zāli pēdējo reiz redzēju teķa laikos. Ēdu neveselīgi. Viss savas vietās. Vo tā........ Tauki ir jauki. Arteerijas sagrauzh ogljhidraati.
https://bjsm.bmj.com/content/51/15/1111
https://youtu.be/SYlhG8_nZe0?list=PLwLdguN9z6gSnlQMVci9wGE1VEy36A2HC&t=13 Man divkārt paaugstināts. Ir bijušas problēmas ar asins vadiem. Reizi 3-5 gados eju uz hirudoterapiju. Problēmu vairs nav. Dzīvoju aktīvi, savos 61 ar vienu otru jaunekli paskriešos. Uz izturību vinnēšu. Dēlu noskrēju, pēc kilometra aizelsies, ka paelpot nevar. Nu jā pīpē. Vai tad doktors neko nepateica?
Dzīves otrā pusē asinsvadi kļūst trauslāki, arī smēķētājiem-vairāk ķeras klāt sliktais, zema blīvuma holesterīns.
Dzīvnieku tauki, trekni piena produkti, konditorejas izstrādājumi-sliktā holesterīna avots.
Jālieto vairāk veselīgās nerafinētās eļļas/olīv/rapšu/, treknas zivis jeb zivju eļļa, avokado, rieksti, sēklas-aizvāc daļu sliktā holesterīna. Dārzeņi, augļi, šķiedrvielām bagāti produkti.
Fiziskas aktivitātes nāk par labu, bet ar to vien var nepietikt. ··· Holesterīna līmeņa samazināšana: Paaugstinats holesterins lasīt visu diskusiju (21 atbildes) –»
Holesterīna skaitlis un cukura līmenis (11)
Saņēmu analīžu rezultātus un tur ir divas sarkanās ailītes ZBL holesterīns 4 un cukura līmenis 5.97. Visi pārējie rādītāji ir normā. Vai tas nozīmē, ka man jāatsakās no saldumiem? Liekā svara man nav un esmu diezgan ...
Saņēmu analīžu rezultātus un tur ir divas sarkanās ailītes ZBL holesterīns 4 un cukura līmenis 5.97. Visi pārējie rādītāji ir normā. Vai tas nozīmē, ka man jāatsakās no saldumiem? Liekā svara man nav un esmu diezgan ...
No diētām un statīniem kļūsi par zombiju, kam neko negribas un neko nevajag. Pers. pieredze - ja atmetu visu, ko nedrīkstu un nevaru ēst, tad ēst varu tikai puķkāpostus un vājpiena biezpienu, bez sāls, saprotams. Ak jā, vistas fileju, par kuru nav skaidrs vai tā garšo pēc vates, biezpiena vai tiem pašiem puķkāpostiem, jo garšvielas arī nedrīkst.
Un kāds grib, lai to visu ņem nopietni....
Papildu izmeklējumi gan nekaitēs - daudz un dažādi. :D https://medicine.lv/jautajumi/LVQA_130116 man jau sskkiet, ka holestorlos ir pats lielaaais farmaacijas bizness pasaulee. Zema blīvuma holesterīns nedaudz paaugstināts,
kā arī cukurs nedaudz.
Kaut,ko diētā varētu pamainīt. cukuru jau dod arī ne tikai saldumi,atturies no kartupeļu biezeņa, ļoti ceļ rīsi, cepti kartupeļi, baltmaize, rupjmaize, kura varētu likties ļoti veselīga, piemēram lāču burkānmaize cēl vairāk cukuru nekā tik pat liels daudzums parastais ķieģelītis, nedzrt tik daudz saldas sulas, banāni ļoti daudz cukuru ceļ utt. Ēd vairāk gaļu, biezpienu, piena produktus, gurķus, tomātus.Bet nav Tev nekas kritisks.Zinu ko runāju, man bērnam 1.tipa cukura diabēts, zinu ko saku.Un sportot, bet nedomā, ka tas ir no saldumiem, bet lūko taisīt biežāk analīzes, lai nedabūtu, ka jāsēž uz insulīnu. Uztaisi analīzes HBC1 cukura līmeni pēdējo 3 mēnešu laikā. Tas būs precīzāks rādījums.Tukšā dūšā, aizej pati Gulbī un nodod, pasaki, ka pilnu asins ainu un šo, ja ir polise, nekas tur daudz maksāt nesanāks, pat ja nav nosūtījums. ··· Holesterīna līmeņa samazināšana: Holesterīna skaitlis un cukura ... lasīt visu diskusiju (11 atbildes) –»
Paaugstināts holesterīns (15)
Man ir paaugstināts holesterīna līmenis, vai kāds nezin kā no viņa ātrāk tikt vaļā.Lūdzu padalieties
Man ir paaugstināts holesterīna līmenis, vai kāds nezin kā no viņa ātrāk tikt vaļā.Lūdzu padalieties
Bet iesaku atrast Sinelnikova gramatu,iepazisti savu slimibu.Vai ari Luizas Hei gramataa ir tada tabula,kura,mudina ieskatitie lietas butiba.kas ir holesterins?Asins vados sabiezejumi.Asinis ir dzziviba,dziviba brivi lai plust,prieks,lai plust. http://veseliba.jautajums.lv/1342346
palasi sso diskusiju. Need neko treknu,mazak galas,un ja-tad tikai liesu(velams tela,titara... Nu nem GOOGLI un izprasi-visu Tev pateiks!Mans gadijums smagaks un pec sirds operacijas dzeru zales! Tu pats sev konstateeji to holesteriinu?
TIKAI AARSTS NOSAKA, kas daraams paaugstinaata holesteriina gadiijumaa.
Njemot veeraa, ka esi ljoti jauns /vismaz anketaa taa teikts/ , noteikti nepiecieshama papildus izmekleeshana, jo pilniigi noteikti tavaa gadiijumaa paaugstinaatajam holesteriinam ir iemesls.
Arii dieetu tev izskaidros aarsts.Protams, ka jau no shii briizja izvairies no trekna eediena.
A graamatinjas veelaak palasiisi-kad buusi izdariijis izmekleejumus un konsultaacijas pie attieciigiem speciaalistiem. ··· Holesterīna līmeņa samazināšana: Paaugstināts holesterīns lasīt visu diskusiju (15 atbildes) –»
Holesterīns var būt saistīts ar problēmām ar sirdi un asinsvadiem.
Sirds uz asisnvadi atbild organismā par spēju Mīlēt, galvenokārt, Sevi un pielāgoties. Pašai gan nav nācies pārbaudīt,bet lasīju,ka divas ēdamkarotes maltu linsēklu dienā darot brīnumus.Zivis,laba olīveļļa,avokādo daudz salātu,protams,bez majonēzes un krējuma.Ūdenī vārītas putras,īpaši auzu. Pastāv viedoklis, ka "holesterīna problēma" ir ASV famācijas industrijas izdomāts bubulis, lai tirgotu noteiktu zāļu grupu. 75% sirdstriekas slimnieku, holesterīna līmens ir normas robežās.
Piemēram>
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/01/090112130653.htm Kā var tādas tēmas te apspriest?nu maz info netā? Holesterīns-----tas ir ne tikai sirds un asinsvadi,tas ir arī vielmaiņa,aknas...tā,ka te viss kopā jāskatās... Zivju eļļa , zaļā tēja ( bez cukura ) samazina holesterīna līmeni gadījumā, ja tas nav uzkāpis pārmērīgi augsts. Pārāk augstam jau vajag nopietnākus medikamentus. ··· Holesterīna līmeņa samazināšana: nevaru tikt gala ar savu ... lasīt visu diskusiju (23 atbildes) –»
Sirds uz asisnvadi atbild organismā par spēju Mīlēt, galvenokārt, Sevi un pielāgoties. Pašai gan nav nācies pārbaudīt,bet lasīju,ka divas ēdamkarotes maltu linsēklu dienā darot brīnumus.Zivis,laba olīveļļa,avokādo daudz salātu,protams,bez majonēzes un krējuma.Ūdenī vārītas putras,īpaši auzu. Pastāv viedoklis, ka "holesterīna problēma" ir ASV famācijas industrijas izdomāts bubulis, lai tirgotu noteiktu zāļu grupu. 75% sirdstriekas slimnieku, holesterīna līmens ir normas robežās.
Piemēram>
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/01/090112130653.htm Kā var tādas tēmas te apspriest?nu maz info netā? Holesterīns-----tas ir ne tikai sirds un asinsvadi,tas ir arī vielmaiņa,aknas...tā,ka te viss kopā jāskatās... Zivju eļļa , zaļā tēja ( bez cukura ) samazina holesterīna līmeni gadījumā, ja tas nav uzkāpis pārmērīgi augsts. Pārāk augstam jau vajag nopietnākus medikamentus. ··· Holesterīna līmeņa samazināšana: nevaru tikt gala ar savu ... lasīt visu diskusiju (23 atbildes) –»
Holesterīna samazināšana ar tautas līdzekļiem (19)
Vai varat ieteikt kādu tautas medicīnas līdzekli, kurš būtu efektīgs holesterīna apkarotājs?
Vai varat ieteikt kādu tautas medicīnas līdzekli, kurš būtu efektīgs holesterīna apkarotājs?