Svara samazināšana
Svara samazināšana - jautājumi un diskusijas
Slimball kapsulas (24)
Atradu it kā jauku un ātru tievēšanas metodi - efektigas kapsulas . Vai kāda ir lietojusi ? Un KĀ ?
Atradu it kā jauku un ātru tievēšanas metodi - efektigas kapsulas . Vai kāda ir lietojusi ? Un KĀ ?
Pareizs uzturs un fitness ir viss, kas ir vajadzīgs. ··· Svara samazināšana: Slimball kapsulas lasīt visu diskusiju (24 atbildes) –»
Cilvēki tomēr ir stulbi! Rij, nekustās un grib tā HOP! un slaidi, smuki utt. Viss labais nāk ar pašdisciplīnu un darbu! Sabalansēta pārtika, fiziskās aktivitātes un tā!
A te ko redzam - tabletes tabletes tabletes...... Tpfu! Pēc tam brīnās, ka imunitāte pakaļā, cietas pumpas, uz poda ar kaujas saucieniem utt utjp. Beigās aknas beiktas, koka makintošs un orķestris, ko nedzird.
Slaisti!
Tā pati stulbā reklāma pa tv...... rij rij, kamēr Mezym! Un galvenais, ka Mezym jau rīšanas sākumā tiek uzlikts uz galda un visi tik rij un rij, uzder Mezym un rij tālāk!
Nožēlojami!
Un tikai nevajag te ļaļa, par iedzimtību, organisma īpatnībām utt. Visi piedzimst kā baltas lapas.....tikai pēc tam paši sačakarē to dabas dāvanu! Viena pazinja dabuja pec tam aklo zarnu konkrēta atbilde - rij tiek iekšā! Lielisks līdzeklis veselības sabojāšanai, vielmaiņas un imunitātes piebeigšanai, kalpos ari kā daudzu kuņģa un zarnu slimību ierosinātājs nāktonē, kā arī garantēts trīskārtējs svara pieaugums rekordīsā laikā no brīža, kad pārtrauksi lietot brīnumlīdzekli Slim Ball. Bonusā tam visam - kaudze iztērēta naudas par ārstēšanos pēc lietošanas beigām, kā arī visas jaukās ilgstošās depresijas, galvassāpes un tamlīdzīgas ekstras! `/rēc skaļā balsī/ ··· Svara samazināšana: Slim ball - tievēšanas ... lasīt visu diskusiju (19 atbildes) –»
AMIX 200 (9)
Izlasiju zunala tievesanas lidzekla AMIX 200 reklamu, vai kada var ko uzrakstit par so lidzekli, izklausas jau neticami brinumains, bet nez ka ir isteniba?
Izlasiju zunala tievesanas lidzekla AMIX 200 reklamu, vai kada var ko uzrakstit par so lidzekli, izklausas jau neticami brinumains, bet nez ka ir isteniba?
Es zinu divas sievietes, kam ir bijusi vēlme notievēt bez sava dzīvesveida un veselības analīzes ... nometot 20kg, viņas pēc laika atguva 30. Tā ka ... dikti kompleksi jāpiedomā pie tā. Man gan viegli - teju vai caurbiru maiss. :D ...ir, nekādi apple vai biloba...paņēmu šo...ir!!!...:)) Es ar izlasīju- neticu! Tad jau labāk piebremzēt uz kūciņām un baltmaizīti.... ··· Svara samazināšana: AMIX 200 lasīt visu diskusiju (9 atbildes) –»
Goodlife 2000 kapsulas, atsauksmes (12)
Kurs var pateikt kaa darbojaas kapsulas Goodlife2000, kur taas var iegaadaaties.Dalieties pieredzee so kapsulu lietotaaji.
Kurs var pateikt kaa darbojaas kapsulas Goodlife2000, kur taas var iegaadaaties.Dalieties pieredzee so kapsulu lietotaaji.
Shiis kapsulas nekad nepaardos aptiekaa. Taas var iegaadaaties tikai ar firmas menedzheru paliidziibu, arii ar maneejo :). O! Un es shodien ar goodlife reklaamas tekstu nodarbojos! Laikam shie pamatiigi pei liets kjeerushies. Ka tik nesanaak kaa ar herbalife, ar to daudzi cilveeki sev veselibu sabeidza, vielmainjas trauceejumi, ar aknaam probleemas. Labaak ar taadam leitaam nekraameties. Just_for_fun! :)Nekad nevajag dziivee spriest par lietaam, par kuraam veel tev pashai nekas absoluuti nav zinaams! Taa nav GUDRA cilveeka paziime...:). Peec tava teiktaa spriezhot, ja kaadreiz esi iekaapusi zaporozhecaa un tev nav patikushas izjuutas , braucot ar sho mashiinu, tad tu NEKAD ne ar vienu mashiinu vairs nebrauksi? :))) Shaubos gan...Domaaju, ka tu vienkaarshi mekleesi labaaku mashiinu par sho. Vai taa nav? :)
Tieshi taapat ir ar visaam lietaam dziivee. Diivaini gan, ka cilveeki, kad no vienaam zaaleem sabojaa savu vielu mainju, kunjgji, mikrofloru, vienalga kjeras atkal klaat pie jaunaam zaaleem,pat izlasot anotaaciju, ka no taam var ciest vinju CNS!!!
Neveelos sheit reklaameeties ar sho produktu, bet tas pieder vienai no speeciigaakajaam firmaam UB laucinjaa pasaules tirguu! Par paareejo varam parunaat atsevishkji. Visu cienju un jauku dienu! :)
Kordija: zini, buutu es maza meiteniite, tagad pateiktu - pati Dura!:)))) Bet, taa kaa esmu soliida sieviete, vari shos vardus nelasiit. Atvaino, betes tachu teicu, ka lasiiju shaa produkta reklaamas tekstus, taatad zinaams priekshstats man ir, un varu pateikt sekojosho: Taadi briinumprodukti naak un iet, esam tos redzejushi pietiekami, lai zinaatu, ka pret tiem jaaizturas ar vislielaako piesardziibu un nav iipashi jaaklausaas "konsultantos" , kuru veeleshanaas ir nopelniit peec iespejas vairaak, un nevis glaabt cilveeci no bada un seergaam. ··· Svara samazināšana: Goodlife 2000 kapsulas, ... lasīt visu diskusiju (12 atbildes) –»
Svara zaudēšana un apetīte vakaros (13)
Kāda ir vislabākā metode svara zaudēšanā? Kā lai tiek pāri tam, ka pēc plkst. 18:00 nenormāli gribās ēst, bet no rītiem vispār neko nevar dabūt iekšā!
Kāda ir vislabākā metode svara zaudēšanā? Kā lai tiek pāri tam, ka pēc plkst. 18:00 nenormāli gribās ēst, bet no rītiem vispār neko nevar dabūt iekšā!
1. Saac sportot.
2. Eed 5-6 reizes dienaa, bet nedaudz.
3. Peec 18:00 eed tikai daarzenjus.
4. Samazini miltu izstraadaajumu (maize, makaroni, kuukas), riisu, kartupelju, saldo auglju pateerinju, bet turpini eest galju, piena produktus, daarzenjus.
Ideaalaa variantaa vajag izpildiit visus chetrus punktus, bet arii katrs atsevisjkji dos kaadu efektu. Sportojost eest gribaas gan, bet, ja ieveerosi visus paareejos punktus un patieshaam sportosi, nevis rullesi gurkji, svaru nometiisi. Varbuut skan ciniski, tomeer patiesi - nelaimiigi iemiileeties.:) Bet tas par eeshanu vai neeeshanu peec 18.00 esot miits. eest vari liidz 20:00 un pietiek ar 3 dienaam piespiest sevi neest - ceturtajaa negribeesies vairaak. eest 2 - 3 reizes dienaa, vislabaak jau 1 nubet tas laikam utopiski skan. un need daudz, bet garsiigi un veseliigi. un beidz riit galu un zivis, beidz piipeet un dzert. un ilgi neguli. nu vot taa. Straadaat divos darbos ··· Svara samazināšana: Svara zaudēšana un apetīte ... lasīt visu diskusiju (13 atbildes) –»
2. Eed 5-6 reizes dienaa, bet nedaudz.
3. Peec 18:00 eed tikai daarzenjus.
4. Samazini miltu izstraadaajumu (maize, makaroni, kuukas), riisu, kartupelju, saldo auglju pateerinju, bet turpini eest galju, piena produktus, daarzenjus.
Ideaalaa variantaa vajag izpildiit visus chetrus punktus, bet arii katrs atsevisjkji dos kaadu efektu. Sportojost eest gribaas gan, bet, ja ieveerosi visus paareejos punktus un patieshaam sportosi, nevis rullesi gurkji, svaru nometiisi. Varbuut skan ciniski, tomeer patiesi - nelaimiigi iemiileeties.:) Bet tas par eeshanu vai neeeshanu peec 18.00 esot miits. eest vari liidz 20:00 un pietiek ar 3 dienaam piespiest sevi neest - ceturtajaa negribeesies vairaak. eest 2 - 3 reizes dienaa, vislabaak jau 1 nubet tas laikam utopiski skan. un need daudz, bet garsiigi un veseliigi. un beidz riit galu un zivis, beidz piipeet un dzert. un ilgi neguli. nu vot taa. Straadaat divos darbos ··· Svara samazināšana: Svara zaudēšana un apetīte ... lasīt visu diskusiju (13 atbildes) –»
Ko lietot uzturā tievējot? (32)
Mani interesē, kādus pārtikas produktus / receptes iesaka lietot tievēšanas laikā un pēc tā! Vislabāk noderētu reāla cilvēku pieredze nevis tas, ko kāds izlasījis internetā vai presē. :)
Mani interesē, kādus pārtikas produktus / receptes iesaka lietot tievēšanas laikā un pēc tā! Vislabāk noderētu reāla cilvēku pieredze nevis tas, ko kāds izlasījis internetā vai presē. :)
Tātad--no kā tie Tavi auglīši sastāv? Tās arī ir pretrunas, ko var izlasīt RIKA komentā.
Ja grib svaru nomest, nekādu spēka izturības treniņu! Tikai garas pastaigas.
Ja formu uzturēt--pavisam cits jautaajums---atšķirību joprojām nejūti--bildes es neskatīšos. Un arī savas nelikšu, ļoti garu gadu garumā profesionālā sportā un attiecīgā izglītībā viss man ir skaidrojies = noskaidrojies. Pie tā paliksim.
Svara mešanai Dikāna diēti izmantoja pat Anglijas hercogiene pirms kāzām. Un tā ir vislabākā arī biezākiem cilvēkiem.(oi, kā nagi niez palielīties ar superīgiem skaitlišiem):):)
P.S. Lai nu paliek šoruden! -> VIZUAALAAmaaksla 2014-02-01 19:36
" klabina populārus teikumiņus, nekā no tā nejēdzot" - tas gan mani drusku aizskāra. Neatkārtoju kaut kur lasītas gudrības, viss ir no paša 35 gadus ilgās pieredzes, darbojoties šai virzienā. Šad un tad pēc pasmagākām traumām nācās atgūt formu (gan funkcionālā, gan vizuālā nozīmē), tāpēc zinu, ko rakstu. Rezultātiņus vari paskatīties mana profila fotoalbumā "2008.g.vasara". Kur var redzēt Tavus "jēgšanu" un Tavus rezultātus??? es dzēru citronūdeni+vingroju, ēdienkarti mainīju minimāli.Atteicos no balto miltu izstrādājumiem,un rezultāts bija iepriecinošs.
vienā 1,5 l minērālūdens pudelē iespiedu 3-4 gb.citronu sulu,un dienas laikā šo pudeli lēnām izdzēru, man palīdzēja. ··· Svara samazināšana: Ko lietot uzturā tievējot? lasīt visu diskusiju (32 atbildes) –»
To pašu ko visiem citiem - kvalitatīvs, sabalansēts un normēts uzturs, vairāk kustības. Tas ir no maskustīguma. Droši vien caurām dienām sēž viens pats mājās un guļ. Manējais šitā ātri beidzās - iekšējo orgānu aptaukošanās un sirds mazspēja. Uz ikdienas špricēm un sistemām kādu laiku vēl vilka, bet beigās dabujām iemidzināt.. tas pat likās humānāk.
Lai ķer peles un tā būs pamatbarība. Jā un padzenāt arī vajag kaķi
Nav izslēgta arī cukurslimība...tā piemīt arī dzīvniekiem, diemžēl
Lai varētu iekomentēt kaut cik jēdzīgu padomu ir vajadzīga papildus informācija:
1. dzimums
2. kastrēts/sterilizēta
3. vecums
4. šķirne
5. kas ir ikdienas ēdienkartē
6. Problēma novērota tikai pēdējā perioda laikā (1 - 2 mēnešu periodā), vai tā ir ikgadējā ziemas perioda problēma
7. u.c. Mans runčuks katru rudeni saresnē, kā nāk pavasari tā atkal tievs. Uzskatu ka nekastrētam, daudz laika pavadošam ārā tas ir normāli.
Bet par Tavu mums tiešām par maz informācijas. ··· Svara samazināšana: Liekais svars kaķim lasīt visu diskusiju (10 atbildes) –»
1. dzimums
2. kastrēts/sterilizēta
3. vecums
4. šķirne
5. kas ir ikdienas ēdienkartē
6. Problēma novērota tikai pēdējā perioda laikā (1 - 2 mēnešu periodā), vai tā ir ikgadējā ziemas perioda problēma
7. u.c. Mans runčuks katru rudeni saresnē, kā nāk pavasari tā atkal tievs. Uzskatu ka nekastrētam, daudz laika pavadošam ārā tas ir normāli.
Bet par Tavu mums tiešām par maz informācijas. ··· Svara samazināšana: Liekais svars kaķim lasīt visu diskusiju (10 atbildes) –»
Liekais svars, ko darīt? (39)
Kā atbrīvoties no liekā svara? Lietot tabletes, vai varbūt ko citu? Ierosinājumus, lūdzu.
Kā atbrīvoties no liekā svara? Lietot tabletes, vai varbūt ko citu? Ierosinājumus, lūdzu.
Vajadzeetu sportot vismaz 40 min. 3x nedeeljaa un peec tam 2 stundas neest un peec iespeejas arii nedzert. Vispaar, var aiziet uz kaadu sporta klubu un parunaaties ar treneri - tur ieteiks vispiemeerotaako programmu.
Protams, svaru var reguleet tikai noteiktaas robezhaas. Ja svara pieaugums saistiits ar izmaninjaam hormonos, tad prakstiski ir bezcers kaut ko buutiski izmainiit. Tachu sportoshana jebkuraa gadiijumaa naak par labu. Vingrošana- ar prieku. Cilvēkam tomēr jādara kaut kas, nevis, nekustīgi sēžot, jārij tabletes. ..es gan nesirgstu ar shaadu vainu,tachu uzskatu...labaak apaljiiga un dziivesprieciiga nevis izkaameejusi dieetu nomociita... Daudz ūdeni dzert. Negāzētu. Tikai ne ēšanas laikā un tūlīt pēc ēšanas. Vismaz 20 min. pirms. 1000 kalorijas gadījumā nav tas stāsts par "elpa svaiga, tiesa gan, ļoti vārga"?
Nevajag svara zaudēšanu pārvērst par pašmocībām. Tādi padomi kā "aizmirsti to, šito un vēl kaut ko", pie kam uzskaitīti tiek ikdienā izmantojami pamatprodukti, rada tikai paniku.
Man palīdzēja aerobika, vismaz 3x nedēļā pa stundai (vispār 40 min ir minimālais laiks, kas nepieciešams, lai ķermenis sāktu dedzināt lieko, stunda jau ir ideāli), samērā intensīvi. Rezultāti parādās nemanāmi, bet ir lieliski. Pie reizes tas nostiprina vispārējo izturību un veselības stāvokli. Tiesa gan, pēkšņi pārtraukt fiziskās aktivitātes nedrīkst, es to izdarīju un iedzīvojos muguras problēmās :( Taču, ja būtu iespēja, noteikti atsāktu iet uz sporta klubu, galvenais ir atrast labu treneri, tad tā lieta iepatīkas un aizrauj.
Nu un, protams, neēst bezjēdzīgi daudz visādas drazas, tipa čipšu un saldumu. Bet pa reizītei var, lai neliekas, ka esi sevi kaut kā nosodījusi :) ··· Svara samazināšana: Liekais svars, ko darīt? lasīt visu diskusiju (39 atbildes) –»
Kā samazināt vidukļa apkārtmēru? (11)
man taa nav sausmiiga probleem, bet neatliekama gan... esmu tieva.. vidukla apkaartmeers ir 65 cm, bet man steidzami vajag dabuut nost 4 cm.. vnk citaadaak bus s... liidz ausiiim. taapat uz gurniem.. vajag 3 cm nost. man daudz laika vairs ...
man taa nav sausmiiga probleem, bet neatliekama gan... esmu tieva.. vidukla apkaartmeers ir 65 cm, bet man steidzami vajag dabuut nost 4 cm.. vnk citaadaak bus s... liidz ausiiim. taapat uz gurniem.. vajag 3 cm nost. man daudz laika vairs ...
nodarbojies ar seksu 3x dienā un kg un cm pazudīs bez grūtībām!:)
Nez vai kāds puslīdz saprātīgs cilvēks Tev palīdzēs ar bulīmiju saslimt!
Tos centimetru mērītājus vajadzētu piespiest pašiem ielīst savos centimetros.
Kārnās modeles Eiropā aizliegtas ar likumu!!!!! Pārāk daudz nāves gadījumu.
Nu 65 cm viduklis vēl nav tieva - tak zini 90-60-90 ir standarts, tātad tieva ir vēl mazāk :))
Nu a nafig Tev tos cm dabūt nost, moš ar viņiem izskaties proporcionāli, bet bez viņiem drūmi. Ir labs teiciens "Horošij džigit vsegda otļičit strojnuju laņ ot dohloj kobili"
:) ··· Svara samazināšana: Kā samazināt vidukļa ... lasīt visu diskusiju (11 atbildes) –»
Nu a nafig Tev tos cm dabūt nost, moš ar viņiem izskaties proporcionāli, bet bez viņiem drūmi. Ir labs teiciens "Horošij džigit vsegda otļičit strojnuju laņ ot dohloj kobili"
:) ··· Svara samazināšana: Kā samazināt vidukļa ... lasīt visu diskusiju (11 atbildes) –»
Kā nezaudēt formu svētkos? (20)
Seezhot pie draudzenes viesiibaas skatos. ..pa labi ēd, pa kreisi ēd, pretī seedoshie arī ēd. .. bet man bija plāns. ..neuzēst neko lieku, jo otro nedēlu kā seezhu uz dieetas. .. un priekshaa naakamie svētki - Lieldienas. .. Kā ...
Seezhot pie draudzenes viesiibaas skatos. ..pa labi ēd, pa kreisi ēd, pretī seedoshie arī ēd. .. bet man bija plāns. ..neuzēst neko lieku, jo otro nedēlu kā seezhu uz dieetas. .. un priekshaa naakamie svētki - Lieldienas. .. Kā ...
Tāpēc izvelc visus laukā šūpoties. Vismaz tos, kas negrib pierīties. kaa jums neiet(kaarteejos Sveetkos)...vai patiesi nav citu alternatiivu,kaa shtopeet visu peec kaartas?! Dari visu iespējamo un neiespējamo, lai neviens grams nebūtu klāt - Tevi tūliņ nosauks par speķainu vai tauku blāķi ..
Man smaga pieredze , jūtu līdz. oi, lai nezaudētu dibens formu tieši kas garšīgs jāuzēd..... ··· Svara samazināšana: Kā nezaudēt formu svētkos? lasīt visu diskusiju (20 atbildes) –»
| iepriekšējie jautājumi | nākamie jautājumi |