Kā varētu notievēt ātri (13 gadīga meitene)

fantastiska_sieviete (2015-04-15 15:58)      Nesen lasīju, ka Vienības gatves bērnu slimnīcā esot speciāla programma bērniem ar palielinātu ķermeņa svaru. Tur arī iespējama valsts apmaksāta dietologa konsultācija, kas varētu noderēt. Bet, nu ātri gan nesanāks.

vikinga (2015-04-15 16:05)    1 5 kg un ātri, nenodarot sev pāri, neizklausās reāli. Ātri nometīsi, ātri atgūsi. Jautājums ,kādēļ tāda steiga ? Ja 13 gados ir reāls lieks svars, tad labākais būtu aktīva dzīvesveida uzsākšana, ar domu, ka tā arī dzīvošu turpmāk, citādi tas līdzināsies Sīzifa akmens velšanai kalnā.

Celavirs (2015-04-15 17:29)      Par maz informācijas. Garums, svars? Problēmas cēlonis? Seviški jau nu 13 gadīgam bērnam nevajadzētu dot , iespejams kļūdainus, padomus. Ja vispārīgi un virspusīgi : jāmaina ēšanas paradumi, un jāsāk aktīvi sportot

Luusila (2015-04-15 18:56)    2 Liela vainas daļa jāuzņemas mammai. Pareizs uzturs un bērna pieradināšana pie tā ir tieši mammas ziņā. Otrs- parasti apaļiem bērniem ir izteikti mazkustīgs dzīvesveids. Skolā sēž, mājās pie datora sēž, bet kad tad skries, lēks, kāps kokā un metīs kūleņus?

bargaakundze (2015-04-16 10:52)      Izslēgt maksimāli visus produktus ar pārtikas ķīmiju.
Gatavot mājās. zupas, sautējumi, salāti.
Regulārs sports.
Nelietot sadzīves ķīmiju telpā un traukos ( fairy, gaisa atsvaidzinātāji, veļas mīkstinātāji - mitrā telpu uzkopšana bez ķīmijas putekļu slaucīšana ar mikrofibras lupatiņām.
Un, pasarg dies, nekādi vājēšanas preparāti.

swot234 (2015-04-16 16:09)      Ātri, tas ir pakļaut organismu nevajadzīgam stresam. Un tālab pastāv liela iespēja atgūt visu ar uzviju.
Latvijā viens zināms profesors ieteica --- katru nedēļu spert nelielu solīti, mainīt kādu paradumu.
Lai izdodas!