Operācija pēc muskuļu plīsuma
Vai var kāds padalīties pieredzē - pēc operācijas (bija saplēsti muskuļi plecā - sašuva) - cik daudz un cik ilgi drīkst sāpēt? Cik drīz var sākt smagumus cilāt un vai, ja es jau pēc mēneša trenējoties (ciešot sāpes) atkal nepasliktināšu situāciju?Minxa (2004-04-25 13:06) labak nemuljkojies un ej pie arsta...un tik atri netrenejies.. plecam vajag miera stavokli vismaz meneshus 2 ja ne vairaak...
pooh (2004-04-25 13:08)
Man saapeeja kaadu pusgadu. Smagumus. Saakumaa tukshu roku cilaa. Peec 7 meeneshiem atkal eju uz zaali. Saakumaa ar tukshu stieni. Tagad spiezju 47 kg max. Vareetu arii vairaak, bet jaaiestraadaajas. Dikti juutiiga, nedaudz ne taa un 10 dienas atkal neko nevareeju.
Katraa gadiijumaa, domaaju, ka nav veerts forseet.
caprists (2004-04-25 13:15) Tā ir, ka vēl pirms 2 ned. tikai roku knapi vareeju pacelt, bet tagad jau mazus svarus cilāju, bet tikai ar sakostiem zobiem! Man jau trīs nedēļas to roku nekustinot un kaklā karinot pazuda visi muskuļi - kas būs ja vēl mēnesi un vairāk nekustināšu?
Minxa (2004-04-25 13:20) un kas buus ja parshausi par striipu??? vel gribi roku vairak sabojaat??? vislabaak ej pie arsta un prasi vinjam... vinsh tev pateiks vispreciizaak :)
caprists (2004-04-25 13:27) Zini, Minxa, kā ar tiem ārstiem - cik ārstu, tik viedokļu. Un kā lai tad kādam notic?
pooh (2004-04-25 13:37)
Triis nedeeljas peec ciipslu sashuushanas :/ Es ar jostu bicepsus-tricepsu seeju pie auguma,lai fikseetu. Velns par musiishiem, tie ataugs, triis meeneshi zaalee, bet ja paarpleesiisi veelreiz, vareesi tikai figu paraadiitm, un arii tikai saliecot elkonii roku.
Saka gan, kas neriskee, tas nedzer...nu un es nedzeru, un neriskeeju.
Aarsts nedeva nekaadu garantiju, ka pakausi vareeshu pakasiit, bet viss tagad par 90% normaa. Taa kaa bija jau protams nebuus. Saapees klaiku pa laikam.
Laachuks (2004-04-25 15:11) Nu man gan liekas, ka aarsteejoshais aarsts vareetu vislabaak zinaat :)
Mutere (2004-04-26 11:43) Nevajag jokotiesar savu veseliibu.Taa mums katram viena. Saakumaa vajadzeetu masaazju un peec tam tikai ar riikiem.
hiza (2004-04-27 17:40) piekriitu visiem, nevajag sasteigt ar fiziskaam aktivitaateem peec shaadas traumas un operaacijas.
Pec ikra muskula plisuma- satukusi potite (3)
Krampji apaksstilba muskuli (15)
Sap sprandas muskuli (13)
Meniska plisums (3)