Sacēlies jautājums par tievēšanu
Nu tad tā, apnika pa privātām sarakstēm aprunāt tievēšanas jautājumus! Izdomāju, ka varbūt ne tikai man un manām draudzenēm šis jautājums aktuāls. Padalieties ar savu pieredzi tievēšanā - kā izdevās, kas sanāca, kā labāk, vieglāk, kādi knifiņi, u.t.t Jā, jā, zinu, ka "rīt vajag mazāk" un "kustēties vairāk", bet piekritīsiet taču, ka esam dažādi - gan iedzimtības ziņā, gan pēc paradumiem, dienas ritma, u.c. atšķirīgiem faktoriem.Mana pieredze - viegli tievēt, ja neēd pēc 17iem vakarā, dzer daudz ūdens, kustas. Tomēr uz mani, piemēram, nedarbojas pilnīgs kāda produkta aizliegums, jo tad domāšu tikai par to vien. Un tracina tādas diētas kā Stokholmas un līdzīgas.
riebekle
5
2
Jā, liels paldies tiem, kuri atrakstīja padomus arī privāti. :) Atļaušos tos minēt arī te. Ja nu kādam vēl interesē.
Uzzināju, ka kādam ir pieredze tievēšanā ar hipnozes palīdzību (šo es pat nebiju iedomājusies) un vēl man atsūtīja saiti uz Youtube Dmitrija Kompaņijeca (Дмитрий Компаниец) videolekcijām, kuras esot palīdzējušas šo to dzīvē sakārtot, arī ēšanas ziņā.
https://www.youtube.com/channel/UCtE6wfwueyKTrOzx8Q2kY7g
2020-01-03 19:36
Panda76 2 1 nu man palīdz tikai 2 lieta- stress un iemīlēšanās, tad neēdu vispār 2020-01-03 23:28
AivarsN 5 3 Izskatās,ka tievēšana šogad ir iecienītākā tēma. Nevajag neko sarežģīt. Vajag ēst to,ko organisms prasa. To saņēmis,liksies mierā un iestāsies sāta sajūta. Pārtikai jābūt pēc iespējas dabīgai,neatšķaidītai, pareizi sagatavotai. Ja centīsies ēst to,ko kāds pārgudrais ieteicis,kā brīnum diētu,organisms turpinās pieprasīt to,kas tam vairāk nepieciešams un tāpēc sāta sajūta neradīsies. Un ēst vajag tad,kad gribas,nevis pēc pulksteņa. Kāds pulkstenim sakars ar organisma individuālajām vajadzībām. Ja iet gulēt reizē ar vistām,tad var agri paēst vakariņas. Bet tipiskai pūcei,kura gulēt dodas pēc pusnakts,vakariņas 21 būs tieši laikā, lai sapņos ēdiens nerādās un spilvenu nenosiekalo. 2020-01-03 23:32
edding 1 1 Labs mīļākais un nekādu diētu. 2020-01-05 12:28
Araabs 1 1 Jāiemācās dzert neuzkožot:)) 2020-01-07 14:01
| << iepriekšējās | Atbildes 61 līdz 65 (kopā 65) |
pievienot viedokli
uzdot jautājumuReduktils svara samazinasanai (9)
Liekais svars? (37)
Ka cinities ar lieko svaru? (66)
Liekais svars ! (41)