Smēķēt vai nesmēķēt

Kuminjsh (2011-06-11 19:49)      Nebūs labāk nomest tos kg? Nāktu par labu ne vien izskatam, bet arī veselībai:)

P.S. Pirms 3 gadiem atmetu smēķēšanu (16 gadus ilgu), bija līdzīgas problēmas, bet nu jau atkal esmu formā:)

art_deco (2011-06-11 19:50)      Diez vai smēķēšana tur ko labos.

jazzyy (2011-06-11 19:51)      Varbūt sāc skriet, dzert mazāk alus un pareizāk ēst? Neapvainojies, bet resns smēķētājs ir briesmīgs salikums.

Jessie (2011-06-11 19:54)      Neviens arsts jau Tev ari to neieteiks, bet visiem ir zinams, ka smekeshana samazina apetiti :) Tomer +25 kg - tas nu noteikti nav smeket atmeshanas rezultats. Parskati savu edienkarti un vismaz prieks sevis atzisties, cik daudz un vai vispar esi fiziski aktiivs. Smeket atsaksana vien tur neko nelidzes.

lapsu_aacis (2011-06-11 20:03)      9 gado ,tikai 25 keegee, tas naU aiz nepiipashanas, tas ir trulais slinkumz.
piipaashanas ietekmee, tie buutu 9x25 keegee

lotos (2011-06-11 20:06)      piekrītu kūmiņam :) es atmetu pirms 16 gadiem ,kādu bridi bija svara problēmas bet tagat viss ok !!! esmu apmierināta , protams es nedaudz ar sevi strādāju, kā teikt fiziskajā jomā :)) ar ēšanu problēmas man nav ,savu ēdienkarti neesmu mainījusi :) nu saldumu atkarība man nav bijusi nekad, varbūt tāpēc man ar savu svaru nav tik lielas problēmas.

Milestiba (2011-06-11 20:11)      Mana darba specifika paredz satikšanos ar daudziem bijušajiem smēķētājiem. 95% no viņiem ir pieņēmušies svarā.
Nevajag smēķēt, bet jāsaprot, KĀPĒC smēķējāt pirms tam.
Smēķēšana palīdz pārvarēt (pareizi sakot, neņemt vērā) stresa situācijas (ļauj neaizdomāties par tām nopietni un par to iemesliem).
Ja mainīt dzīvesveidu, un galvenais, domāšanu, svars mazināsies.

zivs33 (2011-06-11 20:43)      "Mīlestība", smēķēšana nepalīdz pārvarēt stresa situācijas, stress rodas jau no tā vien, ka nēsi dabujis cigareti, tāpēc rodas mānīga sajūta, ka cigarete nomierina. Reāli ir tā, ka ir iegūta kārtējā deva, būtība līdzīga ar narkotikām.
Autoram iesaku nodarboties ar sportu, smēķēšana jau noteikti neuzlabos
Tavu fizisko formu.

Ingaxx (2011-06-11 20:57)      Ei nu beidz te vainu pīpēšanā meklēt, ka!? Arī atmetu pirms 3 gadiem un arī bija kļat 10 kg, kuri pazuda divu mēnešu laikā, jo tas arī esot tas laiks, kad organisms no šoka attopas. Tagad viss kārtībā bet esmu diezgan strauja un kustīga, ko iesaku arī Tev.

Ingaxx (2011-06-11 20:58)      Un man smēķētāja stāžs bija kādi 17 gadi pa paciņai dienā.

_Parama (2011-06-11 21:04)      vajag atsākt!

babyjag (2011-06-11 21:22)      man pipeshanas stazhs ir kadi 6 gadi, 2-3 pacinas nedela, nevaretu teikt, ka tas butu baigi ietekmejis manu svaru uz vienu vai otru pusi.
hormonala kontracepcija gan.

nenopietninopietna2 (2011-06-11 21:24)      Labāk ej uz sporta zāli, vai baseinu!

binarycode (2011-06-11 21:46)      20 gadu neesmu lietojis, bet kg nemainās:)

binarycode (2011-06-11 21:46)      20 gadu neesmu lietojis, bet kg nemainās:)

kobrelis5 (2011-06-11 21:52)      nevajag atmest to ko reiz dzīvē esi iemācījies, bet ja nopietni, nav iemesls nesmēķēšanā, bet gan mazkustībā.

nakc (2011-06-11 22:35)      Par sportiskām aktivitātēm un pareizu ēšanu esi dzirdējis?

violinn (2011-06-11 23:06)  1   Lutināji sevi ar pieēšanos. Tagad par maz ar to? Vajag vēl kādu citu niķi?
Tā tak atruna, jo gribi uzpīpēt. Ej labāk darboties, lai tiktu no 25 kg vaļā, arī var aizrauties.

saullla (2011-06-11 23:26)      Kas taa ir par slimibu ka jāgremo vislaik bez apstajas visskautkas ir???Un ka nav spēka pakaļu pacelt pavingrot,pastaigat,paskriet?Da vienalga ko.Smēķēšana tās ir tikai atrunas savam slinkumam...

arturka (2011-06-11 23:43)      es jau nesmēķēju 18 gadus.. i nevelk, izdevumi lieki, cigaretes tagad nekvalitatīvas tirgo, da i labāk aktīvai dzīvei pievērsties.. nekā smēķēt to dranķi ! vot

garaamejoshais(2011-06-12 10:41)  Tu tieshaam esi dumsh/a .. uz sporta zaali labaak aizej nākamās atbildes