Miegs

Hara (2010-01-28 04:53)      Individuāli. Principā bez blakus faktoriem nekam nopietnam nevajadzētu būt, nu maksimums nelielam exhaustam ar tumšākiem lokiem zem acīm. Bet ja ir kāda slēpta kaite, it īpaši sirds vai asinsvadu, tad ar to kopā gan var izdot kādu simptomu. Man piemēram arī 3:00 skaitās normāli, taču pagājšgad vienu laiku biju sācis pavisam otrādi, no rīta gāju gulēt, vakarā cēlos, tā vajadzēja - tad gan sirds sāka izdot ritma traucējumus, tiklīdz nomainīju ačgārno režīmu uz vienk, nepareizo - visu noņēma kā ar roku.

JurisK (2010-01-28 07:05)      Principaa vienalga, tik jaaieiet ritmaa! Pats mostos 12 naktii, guleet eju ap 3-4 dienaa - normaali:)

garaamejoshais (2010-01-28 07:25)      Normaali, es ar taa biju pasaacis ilgu laiku:)

agota1960 (2010-01-28 08:31)      Tas nav normāli...atbildēšu individuāli.

Mandarin (2010-01-28 08:59)      Vajag iet ātrāk gulēt, tad nebūs jāceļas 12 pa dienu! Ja tāds ritms jau ir 4 mēnešus, skaidrs, ka grūti kaut ko mainīt, bet nu tā jau var visu dzīvi nogulēt! :)

ssaulla (2010-01-28 08:59)      ja nu pēkšņi mainīsies dzīves ritms-darbs,mīlotais cilvēkas..būs grūti mainīt uz citu ritmu........

GOST (2010-01-28 10:00)      Disciplinē sevi tad izdosies , un tā audzina savu raksturu. Ej laicīgi gulēt un būs labi.

JurisK (2010-01-28 10:07)      Ritmu var izmainiit nepilnas nedeeljas laikaa - gadaa to mainu apm 4-5 reizes!:)

kllimmpa (2010-01-28 10:08)      parasti rodas cilvekiem kas ne ar ko nenodarbojās, piemēram, ja ilgstoši atvaļinājums, uz tā beigām man arī diena samainās ar nakti

SievieteMelnaa (2010-01-28 11:02)      Tieshi taa, ka tik dabuu savas 8as h. Ir bijushi periodi, kad iet guleet 5,6os no riita un celjas ap 10iem, un arii taa var dziivot meeneshus. Tad gan paskats peec vampiira nedaydz un jaaatkopjas.

Lucy (2010-01-28 11:07)      Interesanti kurā laikā Tu strādā?:))
Tas nav normāli,bet paskatoties DG,tur tautieši caurām naktīm runā par zudošo mīlu un zvaigznēm:))
Sapņo ar vaļējām acēm:))))))

lapsu_aacis (2010-01-28 12:04)      1.nEEsot. nevis nēsot! :D

2. es eju sust 6am un mostos kad man tiik. UN??? ja man taads reziims netraucee, man nav tas jaasaskanjo ne ar vienu.
par veseliigumu es veel pastriideeshos,jo ja man produktivitaate paraadaas peec 6pm, tad nafik man mociities ,straadaajot no 8-5???

Charon (2010-01-28 14:33)      nu taisnība vien ir es esmu ilgstošā atvaļinājumā :D

migla_migla (2010-01-28 17:10)      Ir pilniigi vienalga, kad cilveeks gulj. Galvenais lai buutu vismaz 7-8 stundas miega viirietim, 8-9 stundas sievietei.
Ir, protams, cilveeki, kuriem vajag vairaak, vai pilniigi pietiek ar mazaak, ja vinji tieshaam juutas labi izguleejushies.

ednens (2010-05-06 20:27)      Visam jābūt normu robežās,laiks darbam, laiks miegam, ,,,,,,kaut kad organisms dos zināt par viņa MOCIšANU un tas Tev nepatiks.....

arvila25 (2011-02-20 20:15)      Miega bads organismam neko labu nedod un drīz tu to izjutīsi. Nakts miegs ir veselīgāks kā dienas. Esmu to visu izjutusi pati.

ilzinja (2012-06-30 23:18)      Tā jau var atļauties tikai retais. Kam tad darbs tik vēlu sākas?

moons (2014-01-09 20:11)      mieks nāk un tas ir viss... guli kad gribi...