Cīnīties ar lieko svaru?

ehidna      Jātievē tad,ja tas patiešām TEV PAŠAI sāk traucēt! Jā nē- dzīvo mierīgi un neņem galvā citu priekšstatus! cilvēks ir skaists tāds, kāds viņš ir! Un ne jau tie apmēri tie galvenie! :)

slieks      Katarīna Denēve ir teikusi, ka sievietei zināmā vecumā ir jāizvēlas - seja vai augums. ;-)
Tātad - tievēt, bet ar mēru. Viss atkarīgs no tā, kā Tu jūties. Ja kāds kilograms traucē, mēģini piedomāt pie tā, ko ēd un cik kusties. Galvenais - neēst ne kripatiņu vairāk, ja izsalkums ir apmierināts. Nav par skādi iegādāties kaloriju tabulu un paskatīties vai neuzņemi vairāk kalorijas kā Tavam dzīves veidam nepieciešams.

Adamsone      Mazas kārnas vecenītes ir patiesā dzīves rota. Tā ka droši uz priekšu - paņem knaģus un vaigus piespraud pie ausīm, bet plakstiņus pie uzacīm un kā kāds te teica - pēc 50 jau vienalga - ka tikai blakus ir kāds, kas silts, kustas un cep kokletes. Tiesa, sevišķi silta tu nebūsi, tak to tais gados ar` vairs nejūt.

swot234      Cīnies! Bet lēnām.

Positive8      Olbaltumvielām jābūt uzturā, tad krūtis nepazudīs! Sievietei liekais ir 3 kg. Jā, no strijām neatkauties! :D Kaklam pazūd dubultzods. Dekoltē zona - dikti skaista. Seja - nav vairs ābols! Problēmas ir milziigas! :D 2011-08-16

SweetPoison      Ja nometi un rodās liekā ādā, tas nozīmē, ka nometit nepareizi... tbš pa ātru... tad viss.. vairs neko darīt, tikai skalpelis. Bet ja met ar prātu un labiem ādas kopšanas līdzekļiem, var nomest daudz nu bez liekās ādās vēlāk :) 2012-02-22

ago      KONSUL - es vārdiņu MĪLESTĪBA- liktu pirmo un visu pārējo Tevis teikto pēc tam :) 2012-02-25

llze11      Svaru nekur nevajag mest :) Ir vismaz reizi nedēļā jāpasporto trenera pavadībā, vairāk jāļaujas kustīgiem paradumiem un bez stresa jābauda dzīvi :) Vairāk jādzer ūdens, jāuzgrauž šķiedrvielas :D Un viss pats sakārtosies :) 2014-11-24

veejpuuta      Cilvēks taču saka,svars pazuda no kreņķiem.Cik saprotu,netika tievēts speciāli,nu problēma ar ādu.Skumji,ka tieši sievietes to uztver ar tādu ļaunuma piesitienu,re kā nu iet,ka nemāk pareizi vājēt.Sports cik tur reiz nedēļā trenera uzraudzībā,šķiedrvielas un vēl nez kas.Tas viss jau labi,bet cik daudzām ir tik daudz brīvā laika,lai skraidītu pa tām sporta zālēm?Un tas jau der,apzināti vājējot,nevis ja ir sanācis tā kā ir. 2015-09-18

meizu      jebko var darit, ja dara ar pratu. 2015-09-25

roziite34      Ar lieko svaru nav jācīnās, bet gan vienkārši jāsadraudzējas ar produktiem, kas ir piemēroti tavam organismam. Un tas nenozīmē, ka būs jāgrauž tikai burkāni un nemitīgi jāēd salāti. Esmu izgājusi zināmo stokholmas dietas kursu (1intensivā nedēļa, 3ned progresejošā) un esmu ļoti apmierināta. Man tikai noteiktas dažādas neparastas ēdienu kombinācijas, kas iekustināja manu vielmaiņu. Liekos kilogramus zaudēju un tie nav nemaz domājuši nākt atpaķaļ. Ar neparastam kombinacijam domāju, piemēram omleti ar riekstiem un rozīnēm. Nekad mužā nebutu iedomajusies ka tādu var ēst! Bet bija ātri pagatavojami un garšīgi. Protams, netruka arī citu interesantu ieteikumu. Palasiet, te links uz majaslapu https://goo.gl/EAHdwM 2016-01-12