Smēķēt vai nesmēķēt

Pirms 9 gadiem atmetu smēķēšanu, nu esmu pieņēmies svarā +25 kg. Varbūt vajag atsākt?
Jautā liikais 2011-06-11 19:36

Kuminjsh      Nebūs labāk nomest tos kg? Nāktu par labu ne vien izskatam, bet arī veselībai:)

P.S. Pirms 3 gadiem atmetu smēķēšanu (16 gadus ilgu), bija līdzīgas problēmas, bet nu jau atkal esmu formā:)
2011-06-11

art_deco      Diez vai smēķēšana tur ko labos. 2011-06-11

jazzyy      Varbūt sāc skriet, dzert mazāk alus un pareizāk ēst? Neapvainojies, bet resns smēķētājs ir briesmīgs salikums. 2011-06-11

Jessie      Neviens arsts jau Tev ari to neieteiks, bet visiem ir zinams, ka smekeshana samazina apetiti :) Tomer +25 kg - tas nu noteikti nav smeket atmeshanas rezultats. Parskati savu edienkarti un vismaz prieks sevis atzisties, cik daudz un vai vispar esi fiziski aktiivs. Smeket atsaksana vien tur neko nelidzes. 2011-06-11

lapsu_aacis      9 gado ,tikai 25 keegee, tas naU aiz nepiipashanas, tas ir trulais slinkumz.
piipaashanas ietekmee, tie buutu 9x25 keegee
2011-06-11

lotos      piekrītu kūmiņam :) es atmetu pirms 16 gadiem ,kādu bridi bija svara problēmas bet tagat viss ok !!! esmu apmierināta , protams es nedaudz ar sevi strādāju, kā teikt fiziskajā jomā :)) ar ēšanu problēmas man nav ,savu ēdienkarti neesmu mainījusi :) nu saldumu atkarība man nav bijusi nekad, varbūt tāpēc man ar savu svaru nav tik lielas problēmas. 2011-06-11

Milestiba      Mana darba specifika paredz satikšanos ar daudziem bijušajiem smēķētājiem. 95% no viņiem ir pieņēmušies svarā.
Nevajag smēķēt, bet jāsaprot, KĀPĒC smēķējāt pirms tam.
Smēķēšana palīdz pārvarēt (pareizi sakot, neņemt vērā) stresa situācijas (ļauj neaizdomāties par tām nopietni un par to iemesliem).
Ja mainīt dzīvesveidu, un galvenais, domāšanu, svars mazināsies.
2011-06-11

zivs33      "Mīlestība", smēķēšana nepalīdz pārvarēt stresa situācijas, stress rodas jau no tā vien, ka nēsi dabujis cigareti, tāpēc rodas mānīga sajūta, ka cigarete nomierina. Reāli ir tā, ka ir iegūta kārtējā deva, būtība līdzīga ar narkotikām.
Autoram iesaku nodarboties ar sportu, smēķēšana jau noteikti neuzlabos
Tavu fizisko formu.
2011-06-11

Ingaxx      Ei nu beidz te vainu pīpēšanā meklēt, ka!? Arī atmetu pirms 3 gadiem un arī bija kļat 10 kg, kuri pazuda divu mēnešu laikā, jo tas arī esot tas laiks, kad organisms no šoka attopas. Tagad viss kārtībā bet esmu diezgan strauja un kustīga, ko iesaku arī Tev. 2011-06-11

Ingaxx      Un man smēķētāja stāžs bija kādi 17 gadi pa paciņai dienā. 2011-06-11

_Parama      vajag atsākt! 2011-06-11

babyjag      man pipeshanas stazhs ir kadi 6 gadi, 2-3 pacinas nedela, nevaretu teikt, ka tas butu baigi ietekmejis manu svaru uz vienu vai otru pusi.
hormonala kontracepcija gan.
2011-06-11

nenopietninopietna2      Labāk ej uz sporta zāli, vai baseinu! 2011-06-11

binarycode      20 gadu neesmu lietojis, bet kg nemainās:) 2011-06-11

binarycode      20 gadu neesmu lietojis, bet kg nemainās:) 2011-06-11

kobrelis5      nevajag atmest to ko reiz dzīvē esi iemācījies, bet ja nopietni, nav iemesls nesmēķēšanā, bet gan mazkustībā. 2011-06-11

nakc      Par sportiskām aktivitātēm un pareizu ēšanu esi dzirdējis? 2011-06-11

violinn  1   Lutināji sevi ar pieēšanos. Tagad par maz ar to? Vajag vēl kādu citu niķi?
Tā tak atruna, jo gribi uzpīpēt. Ej labāk darboties, lai tiktu no 25 kg vaļā, arī var aizrauties.
2011-06-11

saullla      Kas taa ir par slimibu ka jāgremo vislaik bez apstajas visskautkas ir???Un ka nav spēka pakaļu pacelt pavingrot,pastaigat,paskriet?Da vienalga ko.Smēķēšana tās ir tikai atrunas savam slinkumam... 2011-06-11

arturka      es jau nesmēķēju 18 gadus.. i nevelk, izdevumi lieki, cigaretes tagad nekvalitatīvas tirgo, da i labāk aktīvai dzīvei pievērsties.. nekā smēķēt to dranķi ! vot 2011-06-11

Līdzīgi jautājumi
Reduktils svara samazināšanai (9 atbildes)Smēķēšanas atmešana un liekais svars (24 atbildes)Liekais svars? (35 atbildes)Kā cīnīties ar lieko svaru? (65 atbildes)
Uzdot jautājumu
Kontakti: info@jautajums.lv | Lietošanas noteikumi
jautajums.lv sadarbojas ar iepazīšanās portālu oHo.lv.
© 2010
Twitter Draugiem Facebook Google+ uz e-pastu
Lietojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas. Sapratu