Atslodzes dienas
Kāda ir pieredze un ieteikumi atslodzes dienu ievērošanā ar mērķi uzlabot veselību un kontrolēt svaru? Vairāk interesē personīgā pieredze un protams rezultāti.LaimdotaI (2014-02-14 21:16) 1 atslodzes dienas nepalīdzēs, ja neievērosi pareizus ēšanas principus vai paradumus. Ja patiešām ir interese, aizej pie dietologa. es 5 klasē jau svēru 6o kg, un tā visu dzīvi, uzaugu līdz 65 kg. Paldies Neimanei, no 39 gadiem 56 kg
astra_12 (2014-02-14 21:20) Tieši tā, mēness fāzes - ik nedēļu pārmaiņus lielā(24h) un mazā (12h) atslodze - šobrīd lielā līdz 13:52 rīt, dzeru tējiņas un ūdenīti
VecmeitaARrunci (2014-02-14 21:20) Atslodzes dienaa paeedu brokastis un taa liidz naakosajam riitam,dzeeru daudz teeju un uudeni.Taa ir vieglaak iztureet un nekaitee kungim.Eedot vienu produktu,taa nav nekaada atslodzes diena,jo tas apeestais taapat tiek paarstraadaats.
JurisK (2014-02-15 10:37) Jā, laikam tās atslodzes dienas pēc kalendāra ir laba lieta, cik nu novērots. Pašam tas nav bijis aktuāli - normāls svars kopš kādiem 24 gadiem, pēdējos 2 gados, kopš atmetu pilnībā smēķēšanu, kādi 4 kg pienākuši klāt. Atslodzes dienas ir bijušas - bet tas pēc pašsajūtas. Pirms kāda gada ar pāris atslodzes dienām aizvietoju daktera izrakstītas zāles - vairāk nevajadzēja, recepte palika neizmantota:)
| << iepriekšējās | Atbildes 21 līdz 24 (kopā 24) |
pievienot viedokli
uzdot jautājumu