Nomet riepu

preilene  5 1 Man vislabākā diēta- slimība. Nedēļu paslimo, daži kg nost :).

TROJA  1 6 Bez diētām, tikai ar normālu ēšanu.

BritjaLila  13   Vislabāk iedarbojas - 1glāze zirņi un 3 glāzes rīsi. Izvāra biezputru, liekot klāt tikai mazliet sāli. Un mēnesi ēd tikai šito. Reti kurš var to izturēt, bet, ja iztur, tad rezultātā var nomest visu lieko. Labākais šai diētai ir tas, ka neuzaug atpakaļ svars. Efekts turpina saglabāties ilgi pēc tam.

lasminaxxl  6 1 Man stāstija par kefīra un griķu ēšanu, nedēļu tā . Tikai ūdeni pa vidu, brokastīs kafiju bez piedevām. Pati neesmu darijusi, bet pa nedēļu līdz apm 5 kg nost. Nezinu kā pēc tam, varbūt tas tā lai balles kleita derētu. Neuzņemos atbildību, bet var mēģināt.

lovemedo  4 4 Griķi ar kefīru lieliski nostrādā. Pats tā riepu nodzinu+ vajadzētu fizisku slodzi(loti labi sētnieka darbi), un sievietei vismaz 1 x dienā mīlēties. Mēneša laikā ap 10.kg nost.

lasminaxxl      Lovemedo - ja Tu to saki no savas pieredzes, tad vērts vienu nedēļu pamēģināt.
Tas 1 x dienā atkrīt, nez cik kg izdotos bez tā nomest? Es vēl 2 x nedēļā ar riteni braucu 20 km, fiziskā slodze būtu . Ja saņemšos un izdosies, uzrakstīšu.

Rudensroze18  5 1 Dikāna diēta.

Lovetta  1 13 Dikāna diēta pārslogo organsimu ar olbaltumvielām, cieš nieres, nojūk bioķīmiskie rādītāji, trūkst šķiedrvielu-rezultātā aizcietējumi, aknu problēmas, slikta pašsajūta...pēdējā laikā bijuši daudz pacientu-Dikāna diētas upuru
Allaž padomājiet vai ir vērts tik naidīgi izturēties pret savu ķermeni

RSQuattro  1 7 TROJA - diēta arī ir normāla ēšana. Diēta nav badošanās kā vairums uzskata. Badojoties noārdās arī muskuļi, tādēļ, kad atsakat ēst kā parasti, liekais atnāk atpakaļ ar uzviju, jo ir mazāk muskuļu, kuri paši par sevi tērē enerģiju(kalorijas).
Diēta ir dzīvesveids - tas nav tā ka tagad nedēļu badosies un nometusi kg un varēsi atgriezties pie vecā un tie kg nenāks atpakaļ.

selnija_  2 3 Nesen uzzināju jaunu recepti pret ""riepas"" augšanu: 1/2 tējkarote kanēlis+ apliets ar verdošu 200 ml ūdeni + tējkarote medus, kad dzēriens atdzisis. Šo dzer katru dienu tukšā dūšā , pusi no rīta, otru-pirms miega. Ja būs man labi rezultāti, noteikti palielīšos!

Lietutins1970  3 5 ja jau gribi tiešām nomest svaru,tad var ēst visu tikai paslaiti kalorijas,tās dnn nedrīkst pārsniegt 1400 ,un sadalījumam jābūt šādam-no rīta 50 %,pusdienās 30% un vakarā 20%.Vēlu veiksmi,gan izdosies!

siika_maita  3 1 13 dienu dieta (ar seleriju) vielmaiņas sakārtošanai. Dažādīgs uztursun kas svarīgi nav bada sajūtas.

LaskovijMerzavec  1 12 Marts,sapņaini paskatās debesīs. Tris mēneši paskraidīt pa randiņiem, pakniebties un būs rezultāts:)

suunuroze  3 5 Atsakies no saldumiem, bulciņām, baltmaizes utt. Ja arī gribas drusku saldumus, tad tikai no paša rīta vai uzreiz pēc sporta (tad cukurs aiziet aknās un muskuļos) Un uzturā vairāk salātu, kefīra, rūgušpiena, labās eļļas. Nav vērts sevi mocīt ar diētām.

Nate  3 9 Maz rīt un daudz strādāt. Fiziski.

orhidea  3 8 nate 17:36
maz rīsi:) ,daudz strādāsi un kam tāda nogurusi un izbadējusies būsi vajadzīga? :)
mazliet tauciņi nav slikti ,nebūs osteoporoze un estragona līmenis turēsies normas robežās ..svars jānomet jaunībā ,bet pēc 45g.,ja var noturēt esošo un nepieņemties tas esot ļoti labi....

lovemedo  5 5 lasmiņa: Griķus uz nakti iemērc kefīrā(1.glāze). Praktiski, es pa dienu ēdu gan (vieglas pusdienas, dārzeņi, salāti, zivs) bet brokastīs, un vakariņās tikai griķi izmērcēti kefīrā. Nu fiziska nodarbošanās, man noveicās sniegs ap māju jātīra bija :))), nu un mīlotā tā pavairāk ir jāsamīļo. Viss ļoti labi iedarbojas, droši tikai nevaru apgalvot, ka griķi, bet tādā kompleksā -10kg. :)) Vienīgi, pa kabatu nedaudz iesita viss process, jo garderobe jāapdeito. :)))

Torpedo  3 1 Ehh, būtu labāk kādu grāmatiņu izlasījušas, tad vismaz būtu ar jums par ko parunāt. A to dzenoties pēc skaista iepakopujuma, visbiezāk jāiegrābjas, ka iekšā lēta ķīniešu prece

Tessa    15 vienkarshi arprac, ka tik cilveki nemaita savu organismu, edot menesi no vietas visadas hernjas, ka lai nenobruk vielmainja un nerodas slimiibas?
un pec tam izirst kauli, nokarajas ada, izbirst zobi, ka delj? pareizi Nate saka, vajag kaut ko dariit lietas laba, kusteties un neriit friškas un picas. nevis variit kkadas bezdamas putras, kuras noarda zarnu traktu!! idioti, goda vards.
nu pagavejiet vismaz tagad, tikai pareizi, palasiet, visu ko var est, bet normalos daudzumos un pareizos salikumos.

jokapec  5   Tikai un vienīgi stress.

VECA_PIEPE Vajag eest, eest, daudz eest, eest ljoti taukainus un treknus eedienus, piekost klaat cjipshus, burgerus un mackdonaldus, treknaas kuukas un tik pat treknos... nākamās atbildes