Holesterīna skaitlis un cukura līmenis

Saņēmu analīžu rezultātus un tur ir divas sarkanās ailītes ZBL holesterīns 4 un cukura līmenis 5.97. Visi pārējie rādītāji ir normā. Vai tas nozīmē, ka man jāatsakās no saldumiem? Liekā svara man nav un esmu diezgan fiziski aktīva. Un kā to holesterīnu samazina?
Jautā Labdiene 2018-06-22 09:12

ALLA333      Zema blīvuma holesterīns nedaudz paaugstināts,
kā arī cukurs nedaudz.
Kaut,ko diētā varētu pamainīt.
2018-06-22 09:24

AGATE9      cukuru jau dod arī ne tikai saldumi,atturies no kartupeļu biezeņa, ļoti ceļ rīsi, cepti kartupeļi, baltmaize, rupjmaize, kura varētu likties ļoti veselīga, piemēram lāču burkānmaize cēl vairāk cukuru nekā tik pat liels daudzums parastais ķieģelītis, nedzrt tik daudz saldas sulas, banāni ļoti daudz cukuru ceļ utt. Ēd vairāk gaļu, biezpienu, piena produktus, gurķus, tomātus.Bet nav Tev nekas kritisks.Zinu ko runāju, man bērnam 1.tipa cukura diabēts, zinu ko saku.Un sportot, bet nedomā, ka tas ir no saldumiem, bet lūko taisīt biežāk analīzes, lai nedabūtu, ka jāsēž uz insulīnu. Uztaisi analīzes HBC1 cukura līmeni pēdējo 3 mēnešu laikā. Tas būs precīzāks rādījums.Tukšā dūšā, aizej pati Gulbī un nodod, pasaki, ka pilnu asins ainu un šo, ja ir polise, nekas tur daudz maksāt nesanāks, pat ja nav nosūtījums. 2018-06-22 10:46

piparbecinja      Cukurs tev ir normā. Lieko holesterīnu var izskalot. 2018-06-22 11:13

AGATE9      Cukurs mazliet paaugstināts gan,norma ir līdz 5.89 un jābūt vērīgai. 2018-06-22 12:03

Mr_es      Man ar bija kaut kas līdzīgs, ūdens vairāk jādzer, lai organisms pats izskalojās. 2018-06-22 12:59

rokons  1   Holesterinu izskalot nevar.

Līmenis gan nav tik augsts, lai par statīnu terapiju domātu. Derētu papildus izmeklējumi, ja samazinot ogļhidratus ikdienā, pēc apm 2 mēnešiem situācija nemainās.
Pārdomā ko ēd, vasarā tak augu valsts produktu pāri acīm.
2018-06-22 13:19

piladzoga    1 https://medicine.lv/jautajumi/LVQA_130116 2018-06-22 14:31

adamsone    2 Ēd zāli. Un dzer skaidravota ūdeni. Tas ir tautiski un pareizi. Ārstu galvenais uzdevums ir apkalpot farmācijas industriju un ja pa burzmu kādam uzlabojas veselība, tad tas ir negaidīts un patīkams pārsteigums. :D
No diētām un statīniem kļūsi par zombiju, kam neko negribas un neko nevajag. Pers. pieredze - ja atmetu visu, ko nedrīkstu un nevaru ēst, tad ēst varu tikai puķkāpostus un vājpiena biezpienu, bez sāls, saprotams. Ak jā, vistas fileju, par kuru nav skaidrs vai tā garšo pēc vates, biezpiena vai tiem pašiem puķkāpostiem, jo garšvielas arī nedrīkst.
Un kāds grib, lai to visu ņem nopietni....
Papildu izmeklējumi gan nekaitēs - daudz un dažādi. :D
2018-06-22 21:47

av2    1 man jau sskkiet, ka holestorlos ir pats lielaaais farmaacijas bizness pasaulee. 2018-06-23 03:24

piparbecinja      rokon, var gan izskalot, protams, ne jau ievadot šļūteni vēnās. 2018-06-23 07:57

sal345      Tam nav nozīmē. Turpiniet aktivu un veselīgu dzīvesveidu. 2018-06-26 14:26

Uzdot jautājumu
Kontakti: info@jautajums.lv | Lietošanas noteikumi
jautajums.lv sadarbojas ar iepazīšanās portālu oHo.lv.
© 2010
Twitter Draugiem Facebook Google+ uz e-pastu
Lietojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas. Sapratu