Sacēlies jautājums par tievēšanu

riebekle  2 2 Man patīk mani apaļumi. Un ne man vienai tie patīk, tāpēc visumā esmu tīri apmierināta ar tām formām, kas man ir. Tomēr šobrīd ir sācies mazs diskomforts un kamēr tas atkal nav pārvērties 20 kilogramos plusā, kaut kas ir jāpasāk.

Mana vājība ir saldumi. Galīgi no cukura neesmu gatava atteikties, vismaz ne no melnās šokolādes, medus un augļiem. 2020-01-02 13:43

latgaliete1971  1 1 ...nevaru padaliities,jo nekad nav bijusi vajadziiba tieveet,eedu ko veelos,bet svars paliek nemainiigs 2020-01-02 14:14

uzplanaledus  4 5 Ceļojiet! Naudu pārāk daudz līdzi neņemiet, staigāšanas vienmēr ir daudz, svars ies nost rūkdams :D
Iemīlieties! Tā pa īstam! Nebūs jaapmierina kāda psiholoģiska nepietiekamība ēdot.
Nu tad vēl psihoterapeits un kuņģa operācija- lai samazinātu iespēju apēst pārāk daudz.
Jā, un nesēdiet OHO, labāk tad paskraidiet pa āru :D
Nu tas tiem, kurus liekais svars uztrauc.
Pārējie var mierīgi darīt, ko grib :)
Man, piemēram, labāk patīk nedaudz apvēlušies cilvēki nekā kaulu kambari. Par daudz resni gan arī nē. 2020-01-02 14:28

Floriana  2 2 Tieši tā katram savs variants, jāņem gan vērā, ka sievietēm sportošana tievēšanas jomā nedarbojas, jo ēst gribēsies vēl vairāk, turklāt vīriešiem vajag dzert vīnu un sievietēm alu, lai neresnotos. Diemžēl dabas pirksts. Bet mums ir paradums darīt pretēji. Bet zaļā tēja labi palīdz, kas no variantiem. 2020-01-02 15:12

riebekle    4 Paldies, Fargo, Tavu viedokli vienmēr izlasu ar interesi. :) Mājās brīvbrīdī paskatīšu video. 2020-01-02 15:28

Letija    7 Zaļā tēja...

The only way to lose weight
from green tea is that you
pick it yourself from the
mountains

...izlasīju labu padomu pirms svētkiem! 2020-01-02 15:30

fargo      12:05

nē, tas ir viņas niks, autores. es nespēju atcerēties vārdus. es tos neatceros. es atceros piešķirot nikus. dažus varbūt labāk nezināt. dzīvot visiem mierīgāk. es nezinu viņas vārdu. mana čerdaka kaijas viņu sauc rieba. ir citiem "niki", bet labāk nevajag. 2020-01-02 15:44

Geisha  9 11 Darīt vairs nav ko. Jāsēž uz kaut kādām stulbām diētām. Ej, strādā vaiga sviedros. Visas bulkas pazudīs pašas.
Un ta saka, ka Latvija nabadzīga valsts. Bagātajās valstīs cilvēki nemokās ar diētām. Dzīvo, priecājas un ēd kas garšo. Jo sievietei pakaļa resnāka, jo viņa ir iekārojamāka vīrieša acīs. Te tikai daži oHo pasažieri (neveiksminieki) brēc par sieviešu tauciņiem, bet citi vīrieši gan labāk uz sievietes apaļumiem šūpojas. Vienmēr vīriešiem patīk savu mazo vārpstiņu iebāzt kārtīgā kombainā nevis mīleties ar skeletu, kur varenais ledlauzis atduras kaulā. 2020-01-02 17:30

ube    5 Drusku nomest liekos kg vajag sevis pēc, nevis vīrieša. Savas labsajūtas pēc. Un jāmet lēnītēm, bet tā, lai noturās. Un tā pa drusciņai vien... 2020-01-02 17:46

vilx  3 1 Vēl viens variants sevi kaut ko piespiest darīt ir iegādāties fitnesa pulksteni. 2020-01-02 18:32

elsa  4 2 Man vislabākā diēta ir stress un nelaimīga mīla. :D 2020-01-02 18:40

pomerance  1 3 tu šeit sēdi diennaktīm, var būt sāc skriet vai vingrot 2020-01-02 20:10

rokons  1 1 Ref 12:21
Ekskluzīva iespēja - iemīlēties un mīlēties. No sirds:)
Un vēl - bieži un mazas porcijas.

Kā tas ir mīlēt un mīlēties bieži un mazās porcijās??? 2020-01-02 20:19

rokons  2   Un izlasiet grāmatu "Dikāna dietas" vismaz zināsiet ko citi par tievēšanu domā, :) 2020-01-02 20:23

ketija64  1 5 Jāievēro 14-16 stundu pārtraukums ēšanā,piem. vakarā septiņos paēdi ,tad no rīta sāc ēst ne ātrāk kā plkst 10. Darbojas labi nekādas īpašās diētas nevajag. 2020-01-02 20:25

Tessa  9 6 musdienu realitates problema, kad diena tiek pavadiita pie datora, talakais celš ir tuvakais mežiņš un gadu gaita uzesti 40+ kg, ja paskatas uz vidusskolas izlaiduma bildem.
pareizi pomerance saka, ta vieta, lai sedetu pie pc, kkas ir jadara. un par tiem saldumiem, melna šokolade ir jaaped tafeli uzreiz, lai naktu klat strauji kg, pie tam gan riita gan vakara. nu kadas dietas? neveriiba un nemilestiiba, ne pret ko - pret sevi, citiem, darbu, etc.

jo tie, kas daudz un sirsniigi strada un kustas, nav resni. tie, kuri miil sevi, nav resni. tie, kuri miil citus, ar nav resni.
bet te pirma atruna: mani apaļumi man patīk.
jega jautajumam? 2020-01-02 20:35

riebekle  6 7 Tessa, apsveicu, tu nelasi lielāko daļu manis rakstītā1 :d Bet tas neizbrīna, jo paštaisnums un mūžīgā deguna raukšana par visiem un visu jau tev asinīs ieēdusies. Labi, ka tu visus un sevi mīli. :D
Un jā - man tiešām, tiešām patīk mani apaļumi. :D 2020-01-02 21:43

Tessa  6 3 apsveikumi pienemti, bet kaut ko ieteikt jegas nav un nebus, jo tu dariisi pa savam. saprotams, tev ir garlaiciigi un pat nebeidzama runašana neapmierina kari pec komunikacijas.
secinajums: tas tev neder. sac dariit kko lietderiigaku, varbut arii kilogrami kusiis.
banalas atrunas "nesaki man ko dariit vai sunji rej bet karavanas soljo" tiešam ir banalas. sanjemies.
:)) 2020-01-02 21:48

LaVerna  2 5 Riebekle, ja jautājums ir tikai vājumā uz saldumiem, tad atrisinājums ir vienkāršāks par vienkāršu - ūdens!

Ir tāda lieta - mums liekas, ka ķermenis prasa saldumu, bet patiesībā viņš brēc pēc ūdens. Mēs nepareizi iztulkojam viņa signālus,- iedodam šim to saldumu, bet pēc tam brīnāmies, ka gribas vēl un vēl to našķi. Bet tak patiesībā organismam to ūdeni vajag vēl vairāk pēc cukura uzņemšanas! :))

Pamēģini vnm vnk iedzert glāzi viegli silta ūdens (var ar pilīti citrona vai āboletiķa), un tad piefiksē, ko ķermenis "teiks" pēc minūtēm 5-20 ;) 2020-01-02 21:59

Epifanija    2 Parasti uz ziemas mēnešiem svars nāk klāt, bet ejot uz pavasari tas krītas un tas ir pilnīgi normāli, atceros kā atvadījos no drēbēm, kuras vairs nederēja, bet kad pienāca pavasaris - svars kritās un drēbes atkal nederēja, visas bija pa lielām, nācās atkal pirkt, lai būtu ko vilkt mugurā, tā kā šitais jociņus es zinu un pilnīgi vairs nerausta kas lieks - man nekas tāds nav, man viss patīk, vienīgi jābūt katru dienu fiziskai slodzei, bez tās nevar! 2020-01-02 22:34

VECA_PIEPE "...uz mani, piemēram, nedarbojas pilnīgs kāda produkta aizliegums, jo tad domāšu tikai par to vien." (c)

Nepateikšu neko jaunu vai jau sen... nākamās atbildes