Kā piecelties no rīta?

Kāds var ieteikt kādu padomu, kā no rīta varētu viegli piecelties! Jo es no rīta kad pamostos, nevaru dabūt sevi ārā no gultas, kā rezultātā kavēju darbu! :)

Jepe      Vinkaarshi jaaceljas un viss,jo taa vai taa ir jaaceljas.

Kripatta      Man arii ir gruutiibas ar riita celshanos. Vienkaarshi uzreiz (!) ir jaakaapj aaraa no gultas, jo 5-minuutiigaa pasnauduljoshana celshanos padara veel gruutaaku.

Tumshmate    1 Vai tev no rītiem ir grūti piecelties un aizdzīt rīta miegu? Viens no veidiem, kā pilnībā pamosties, ir pamīlēties. Nav nepieciešams ilgs sekss, pietiek ar desmit minūtēm, un būsi gatava aktīvai dienai. Ir vēl kāds apgalvojums, kuram ir grūti piekrist.
Ieej palasi http://www.tvnet.lv/women/life/seks s/index.php?id=2719669

rivjera    1 Iesaku vakaros neeest, tad kaut peec 3 guleetaam stundaa dzidrs kaa stiklins.

hiza    1 meegini konsulteeties ar savu gimenes aarstu, lai tev iesaka kaadus efektiigus vitamiinus.es ilgaaku laiku lietojot Bgrupas vitamiinus zaudeeju visu nogurumu, no riitiem bija vieglaak piecelties un vairaak speeka iztureet garo dienu:)

pooh      Paziistams fenomens. Nopeerc riebiigi dzjarkstoshus modinaataajus, teiksi - chetrus. Uzstaadi uz dazjaadiem laikiem, un izvieto dazjaadaas vietaas taalaak no gultas.

spriidiitis136      Es iesaku mainīt darbu jo miegs tas ir svēts pasākums bez kura nu nekā nevar iztikt.

Ketrela  1   Esmu dzirejusi ar par tadu paneemienu, ka jaaiztur elpa uz paris sekundem, jo tad paaugstinaas smadzeņu aktivitaate un vieglak piecelties

Merlisa      Es uzlieku kaa modinaataaju muzikaalo centru, kaadu forshu dziesmu (un labi skalji).

Huligane      reiz kada zurnala izlasiju tadu diezgan smiekligu(jo cetrapus) kjiniesu vingrojumu un nolemu pamegjinat. divaini, bet tiesam darbojas...

aleks8911      Noskaties Misteru Binu,tur viena serija vins sniedz atbildi uz so jautajumu:-D 2015-07-08

Love_hope      Laicīgi jāiet gulēt, pēc modinātāja jāceļas uzreiz 2019-04-04 22:26

merlina200    1 Jāsāk ar izstaipīšanos gultā ar aizvērtām acīm, sejas masāža, tad apļo plaukstas un pēdas, tad masāža pierei, ausīm, pakausim, vēderam u.c. , kad ķermenis iedarbināts pārējie vingrojumi arī gultā, tad pēdu masāža...kad ķermenis pamodies spēka vingrojumi. Tad jau ir prieks celties, jo ķermenis ir iedarbināts dienai. Precīzus vingrojumus iesaku pameklēt internetā. Es izmantoju gan jogas, gan tibetiešu, bet vēlams piemeklēt sev atbilstošus. 2019-04-04 22:44

Halsey90    1 Man ir tas pats! Pat, ja pamostos un miegs isti nenak, nevaru izlist no gultas un velku lidz pedejam. Darbu gan nekaveju, vienkarsi piespiezos! Man tas tadel, ka darbs ir arkartigi smags fiziski. Tad tas ir dabigi, tapat ka sportistiem, jo ir stivums, sapes no parslodzes. Nakas piespiesties celties, nav variantu. Masazas var lidzet, bet, ja nav milota cilveka, kas tas veic, tad tas sanak parak dargi pat labi situetam cilvekam... 2019-05-03 23:54

Līdzīgi jautājumi
Par daudz vai par maz miega. (6 atbildes)Miegs (18 atbildes)Tautas līdzekļi labam miegam (18 atbildes)Miegs pēc pusdienām (27 atbildes)
Kontakti: info@jautajums.lv | Lietošanas noteikumi
jautajums.lv sadarbojas ar iepazīšanās portālu oHo.lv.
© 2010
Twitter Draugiem Facebook uz e-pastu
Lietojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas. Sapratu