Kā tikt galā ar stresu?
vai kads varetu ietekt ka var nomierinaties ja ir loti liels stress?fun_lovely (2011-09-18 21:00) Ielpo skaitot pie sevis līdz 10mit un izelpo skaitot līdz 10mit.. kādas 4x atkārto.. un domās būsi uz mirkli atpūtusies no stresa :)
cubulitis (2012-08-01 07:41) meditācija, joga....
itu (2012-08-10 18:48) alkohols ir labs, bet neder kā sistēma. viegli aiziet ieradumā un draud sačakarēt dzīvi. atliek tikai aizraujošas izklaides, sex, psihotehnikas, kurās regulāri jāvingrinās, lai dabūtu efektu
saule2009 (2013-10-14 19:27) Man lieliski palīdzēja noņemt stresu un spriedzi, kā ari bezmiegu Ājurvēdas masāža un uz dzīvi bija uzreiz cits skats un lielisks noskaņojums.
| << iepriekšējās | Atbildes 21 līdz 24 (kopā 24) |
pievienot viedokli
uzdot jautājumuPalidziba pec ilgstosa stresa? (33)
Kaada veida atslodzi Jus pielietojat cina ar stresu? (23)
Stress vai trauksme (26)